Este es un repost de la publicaci贸n original聽de nuestras darlings de聽F茅minasclub.

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En este post vamos a enfocarnos en c贸mo curar una ruptura rom谩ntica. De esas en las que adolescentes salen llorando con un bote de helado en las pel铆culas. Vamos a quitarnos los blues paso a pasito.

1. 驴Qu茅 sientes y qu茅 quieres?

Primero piensa 驴quiero que seamos amigas ahora? 驴Quiero alejarme un poco? 驴La sigo queriendo? 驴Fue bonito lo que sucedi贸 o termin贸 porque era algo t贸xico? 驴Me da tristeza verlo en mis redes sociales?

Si pasabas mucho tiempo con esa persona trata de rellenar esa atenci贸n que te daba con algo m谩s: un hobby, un proyecto creativo, un voluntariado, una recreaci贸n de ti misma, etc. Dile a tus amigos cercanos que quieres amor y que los vas a estar necesitando un poco m谩s en esta etapa. Recuerda que la meta no es reemplazar el dolor con distracci贸n sino aprender a estar contenta contigo misma.

2. Aqu铆 tenemos un playlist para hundirte un poco en la tristeza.聽

Escucharla mientras ves el techo con ropa interior linda y plantitas o animalitos cerca de ti, puedes estar tomando una cheve o t茅. Luego haces un marat贸n de Almod贸var o pelis gringas ochenteras y comes palomitas:

3. Para cantar en el karaoke y un plan de Viernes (o Lunes) por la tarde para estar con tus amigos.

Plan para llorar en casa con tus mejores amigxs:

  • Preparar y comer nachos veganos con guacamole y pico de gallo
  • Contarles todo el beef/salseo/chisme con lujo de detalles mientras te abrazan y se te pone rojita la cara
  • Llorar un rato (hay que sacarlo)
  • Tomarte un t茅 y galletitas y a lo mejor heladito
  • Ponerse una mascarilla
  • Ver una pel铆cula de miedo rid铆cula o una serie como Por Ahora o Broad City o My Mad Fat Diary. Pelis recomendadas: The Craft, The Women, Legally Blonde:

4. Para generar endorfinas bailando

  • Pre-drinks de mezcal en tu casa mientras escuchas m煤sica s煤per fuerte
  • Vestirte fabulosamente y maquillarte teatralmente
  • Una caguama bien fr铆a o mejor, una michelada
  • Ir a bailar con tus amigxs a un antro con m煤sica ochentera o cumbias:

5. Date el amor que te mereces.

Haz del self-care parte de tu vida diaria. 驴Ya meditaste hoy? 驴Est谩s comiendo balanceado? 驴Le est谩s demostrando amor a tus seres cercanos y mascotas? 驴Est谩s manteniendo tu mente activa con teatro, cine, poes铆a, jardiner铆a, m煤sica, arte? 驴Est谩s durmiendo bien? Canaliza tus energ铆as a tu poder personal. Toda esa locura que traes dentro puede ser utilizada para cosas perras.

Otras cositas que puedes hacer:

  • Irte a un museo y escuchar un playlist que hayas hecho con m煤sica nueva
  • Irte a caminar a un cerro o monta帽a
  • Ir a limpiar la playa con amigos
  • Comprar un libro en una tienda de segunda mano
  • Levantarte temprano e irte a un sobre-ruedas/tianguis y conseguirte un outfit nuevo o un power suit.聽
  • Ir a una obra de teatro de una compa帽铆a local
  • Convivir con animales
  • Hacer voluntariado en una fundaci贸n
  • Ir a un concierto de una banda que vaya empezando
  • Irte a acampar con tu familia despu茅s de un mini road-trip
  • Lista del mandado de emergencia:
  • El libro (sobre feminismo o poes铆a) que has querido comprarte desde hace rato
  • Chocolate oscuro
  • Pan, tomate y hummus
  • Brillantina
  • Velas con olores
  • Aceite escencial de lavanda
  • Calcetines suavecitos

隆Abracito y mucha fuerza!

Tarjetas de loter铆a: @inescdo x f茅minas